torsdag 31 januari 2013

Hjärt- och lungräddning med hjärtstartare

Hej träningsvärk!
Efter en timmes löpteknik på väldigt otränade ben samt en förmiddag med hjärtkompressioner 
var musklerna rejält trötta på eftermiddagens träningspass.
Det är bra, det ska kännas att man har tränat =)

Har alltså varit på Hjärt- och lungräddningsutbildning idag.
Skitkul!
Och fruktansvärt lärorikt.
Och en personlig trygghet.
Jag vill känna att jag vet vad jag ska göra om olyckan är framme.
Och det vet jag nu.

Dessutom fick vi lära oss hur en hjärtstartare fungerar.
Vi har ett flertal sådana på jobbet och på vissa platser i staden.
Hjärtstartarregistret kan du se var det finns hjärtstartare i just din kommun...
om olyckan skulle vara framme.

Varje år drabbas ca 10 000 människor av ett plötsligt hjärtstopp. Av dessa överlever cirka 500. Chansen att överleva minskar med minst 10 procent för varje minut som går. Med en hjärtstartare nära till hands ökar möjligheten att överleva med mer än 50 procent.
hlr.nu

Om du har möjlighet, gå en utbildning i HLR.
Tänk om alla fick möjlighet att gå kursen, vad många liv som kanske kunde räddas!
Men även om du inte gått utbildning, kom ihåg att det är bättra att du försöker med 
upplivningsförsök även om du inte är riktigt säker på hur det fungerar.
Utan hjälp är dödligheten 100 %!

Nej, nu är det dags att springa genom duschen och sedan marsch pannkaka i säng!

Natti natti på er!

♥ KRaM aNNiCa ♥

Årtionden av forskning har resulterat i identifieringen av ett antal nyckelfaktorer
av betydelse för chansen att överleva ett hjärtstopp.
Dessa nyckelfaktorer utgör ”kedjan som räddar liv” som består av:
1. Tidigt larm,
2. Tidig hjärt-lungräddning (HLR),
3. Tidig defibrillering (användning av hjärtstartare),
4. Tidig och avancerad vård utanför sjukhus,
5. Avancerad vård efter återupplivning.
hlr.nu
På hlr kan du läsa hur du går tillväga för att rädda liv!

tisdag 29 januari 2013

Kan man bota trötthet med mera träning tro?

Tror ärligt talat att jag aldrig varit så trött som jag var i morse.
Det gjorde ont ända in i benmärgen av trötthet.
Vet inte varför jag är så trött.
Men jag tänkte försöka bota den med mera träning och lite vitamintillskott.
(tror nästan alla av oss lider av D-vitaminbrist efter den dåliga sommaren vi hade)
Vi får se om det funkar =)

Hade inte tänkt börja utomhusträningen förren i mars, men jag ger det ett försök redan i januari.
Så i morgon blir det jogging/löpteknik i en timme.
Tänkte att jag skriver det här, så kan jag inte dra mig ur i morgon haha
Stora bekymret är att jag inte har några broddar.
Vill inte springa och spänna mig i rädsla för att halka.

Hur botar ni er trötthet så här på senvintern?

♥ KRaM aNNiCa ♥

Mera vår i köket - några kvistar med vide har flyttat in.

måndag 28 januari 2013

Morotskaka

ca 10 bitar
Ingredienser:
3 ägg
3 dl socker
3 dl finrivna morötter
1 dl naturell rapsolja
3 dl mjöl
1 tsk bakpulver
1 tsk bikarbonat
3 tsk kanel
1 tsk salt
smör till formen
valnötter till garnering

Ingredienser till glasyren:
200 g philadelphiaost
2 dl florsocker
1 msk färskpressad citronjuice

Gör så här:
1.Sätt ugnen på 175 grader.
2. Smörj en form med löstagbar kant, ca 24 cm i diameter.
3.Vispa ägg och socker poröst i en bunke och tillsätt sedan de rivna morötterna och rapsoljan.
4. Blanda alla de torra ingredienserna i en annan bunke och rör sedan ner detta i äggvispet.
5. Häll smeten i formen och grädda sedan kakan i nedre delen av ugnen i ca 60 minuter.
6. Tag ut kakan och låt svalna.
7. Vispa samman ingredienserna till glasyren och bred den över kakan.
8. Garnera ev med valnötter eller granatäpple. Eller som i mitt fall med chokladlöv.

Bjöd på bla morotskaka på fredagsfikat häromdagen, här kommer receptet.
♥ KRaM aNNiCa ♥

söndag 27 januari 2013

Men orka...

Idag känner jag mig bara seg och orkeslös. 
Har inte lust med någonting annat än att ligga på sängen under värmefilten och läsa en bok.
Har massor av saker jag borde ha gjort, men jag skjuter dem framför mig.

Idag ska jag bara vila och ladda batterierna inför nästa vecka.
Kaminen brinner för fullt och snart ska värmeljusen tändas.
Sedan ska vi bara njuta av en dags ledighet.

Hoppas ni får en härlig söndag!

♥ KRaM aNNiCa ♥


Hem ljuva hem ♥

lördag 26 januari 2013

Träningsvecka 1

Veckan har inte riktigt blivit som jag tänkt mig, men kanske satte jag ribban för högt.
Är ju inte första gången det händer isf.
Vill ju gärna gå all in när jag hittar något jag brinner för.
Allt eller inget.
Men i det här fallet så kanske det är bättre med lite än ingenting alls.

Vecka 1 blev så här:
Söndag: 1 timme i raskt tempo på gåbandet
Måndag: 30 min på gymmet (sedan blev vi avbruten av brandlarmet) och 1 timme på gåbandet.
Tisdag: vilodag
Onsdag: 1 timme och 20 minuter på gåbandet
Torsdag: 50 minuter Funktionell träning på Jernvallen
Fredag: vilodag
Lördag: 1 timmes Funktionell träning på Jernvallen

224 dagar kvar till Tjejmilen.
Nu ger vi järnet och hoppas på en vecka med ännu mera träning!

♥ KRaM aNNiCa ♥

Vita krispiga tulpaner i köket just nu

torsdag 24 januari 2013

Sugen på en långweekend

Är så grymt sugen på att få åka iväg på en långweekend, att bara få komma bort i 
några dagar och ha det skönt. För vår del brukar det bli massor av långa promenader
 men också mycket sömn. Precis vad jag skulle behöva just nu!

Förhoppningsvis ska vi komma till avslut nu i dagarna.
Maken har haft span i över en månad redan.
Har just nu två favoridestinationer: Istanbul och Edinburgh.
Men jag nöjer mig med: Prag, Wien, Madrid, Milano, Amsterdam, 
Bratislava, Nice eller Riga.
Jag är inte så kräsen =)

Vill helst inte åka till en stad jag redan varit i, för jag känner att det finns så
mycket mer att uppleva.
Vi får se hur det blir med resan och om det blir av var vi hamnar.

Vad drömmer ni om idag?

♥ KRaM aNNiCa ♥

Signpole från Mr Perswall är en favorit!
Förutom att den är vacker så symboliserar den drömmar för mig.
Drömmar om okända och kända resmål.
Finns inte dina favoritresmål med på skylten?
Då kan du för 650 kr få lägga till dina egna favoritdestinationer =)

onsdag 23 januari 2013

Nikon Coolpix L310

En liten överraskning från maken låg och väntade på köksbordet i morse.
En Nikon Coolpix L310 ♥
Gissa om jag är glad!
Nu är jag ett steg närmare drömmen om en riktig systemkamera och en fotokurs =)

Men glädjen gick fort över i frustration, för nu vill jag ju fota fina bilder ögonaböj.
Men första måste jag läsa beskrivningen och sedan experimentera lite *gaaahhhh*
Tålamod är inte min grej!

Men snart nog är vi nog bästa vänner ♥

Tack finaste för den underbara presenten!
Älskar dig också ♥

♥ KRaM aNNiCa ♥

Låg en present på köksbordet till lilla mig i morse. Är en mycket glad tjej nu :). Tack finaste! Jag älskar dig också ❤ @ahola70

tisdag 22 januari 2013

Vackra krukor i vit keramik

Jag har en liten kärlek till vackra krukor i vit keramik. 
Har tre favoriter som så gärna skulle få hitta en plats i vårt hem framöver.
Har massor av fina krukor hemma redan, men ingen i klass med dessa =)

Det var kärlek vid första ögonkastet när jag fick syn på denna hos Ann Kåge Form.
Nu går jag och väntar och längtar efter att de ska bli klara och släppas till försäljning.
Kika in hos Ann för att se alla hennes fina alster.

Dessa underbara krukor från Sturehofs Krukmakeri har jag också trånat efter en längre tid.
Nu vet jag dessutom att de finns att köpa hos Norrgården Inredning & Design i Falun.
Ska bara få tummen ur och åka dit =)

I går när jag satt och bläddrade genom några inredningstidningar fick jag syn på en annons från Höganäs Saltglaserat, och dessa krukor pockade genast på uppmärksamhet.
Men tyvärr hittar jag inte krukorna på hemsidan =(
Så jag har ingen aning om var de kan köpas.

Ps. Vi säger ingenting till maken om detta va?
Han gillar inte min kärlek till dyra vita krukor haha

♥ KRaM aNNiCa ♥

måndag 21 januari 2013

Kladdkaka under daimtäcke

Bakade denna kladdkaka i lördags och den blev ruskigt god.
Kakan blir hög och sjunker inte ihop i mitten. 
Daimgrädden är pricken över i:et och gör kakan ännu godare.

Ingredienser:
200 g smör
200 g minst 70 % mörk choklad
4 ägg
2 dl socker
2,5 dl mjöl
2 tsk vaniljsocker
0,5 krm salt
3 dl grädde
100 g mjölkchoklad med daim

Gör så här:
1. Klä botten i en form, ca 21 cm i diameter, med avtagbar kant med smort bakplåtspapper.
2. Vispa socker och ägg poröst.
3. Smält smöret i en kastrull och dra den åt sidan. Bryt ner den mörka chokladen och rör tills allt är smält.
4. Tillsätt de övriga torra ingredienserna i äggsmeten och vispa sedan ner chokladblandningen.
5. Häll smeten i formen och grädda mitt i ugnen i ca 15 minuter i 200 grader.
6. Låt svalna och förvara sedan kakan kallt.
7. När det är dags för servering, vispa grädden lös och luftig. Finhacka mjölkchokladen och rör sedan ner den i grädden. Bred ett jämt lager av daimgrädde över kakan.

 ♥ KRaM aNNiCa ♥




söndag 20 januari 2013

Börjar få vårkänslor

Vet att jag inte är ensam om att få vårkänslor nu.
Dagarna är så ljusa och vackra och solens strålar letar sig in och fyller hela huset med glädje.
Butikerna fylls med krispiga tulpaner och ståtliga pärlhyacinter.
All jul är bortstädad (eller nästan helt bortstädad, har tre julblommor som fortfarande blommar så vackert) och mer vitt och pasteller letar sig in.

Vill fylla hela huset med pärlhyacinter, men jag försöker behärska mig.
Det är svårt, så varje gång jag går och handlar så följer en liten söt pärlhyacint med hem.
En har jag placerat på skänken i köket.
Och en på tvättstället i badrummet.

Sedan vi rustade badrummet nere är det så kul att fylla det med vackra saker.
Massor av levande ljus och vackra blommor.
Stämningsfull och vacker musik på låg volym.
Fattigmanssilver och en gammal pigtittare.
Stora palmer och ljuslyktor.
Och massor av lyxiga handdukar.

Jag sätter mig gärna på golvet i tvättstugan (är ju så varmt och mysigt med golvvärme) 
och bara njuter ibland.
I tvättstugan känner jag att jag får ro, att jag kan sortera alla mina tankar.
Så knasig är jag haha

 ♥ KRaM aNNiCa ♥


Är så sagolikt ljust ute och när man drar upp persiennerna på fm så väller allt detta 
underbara ljus in.
En pärlhyacint står på skänken i köket och en på tvättstället i badrummet.
Till nästa helg hoppas jag hela huset är fylld till bredden med vackra vårblommor =)



Spelkväll

Idag har jag verkligen inte gjort mycket nytta. 
Men däremot har jag fyllt på energiförrådet, och det är ju inte fy skam!

Hade planerat att måla och kom så långt till att jag letade fram två penslar i förrådet.
Sedan plingade det till i mobilen och plötsligt var målandet bortglömt.
Istället blev det till att baka. 

Var förbi mamsen och fick lite kaffe tillsammans med Syster Yster 
Sedan var det full fart hemåt för lite mera fika med finaste vännerna  
Fikat övergick till spelkväll.

Först fick maken storstryk av minstingen i Fia med knuff, fast jag tror inte de 
riktigt följde samma regelbok haha
Sedan spöade maken oss två gånger i Yatzy. 
Sägs ju att om man har tur i spel så har man otur i kärlek...så nu vet ni hur han har det här i livet  =(
Jag å andra sidan har ju alltid otur i spel men så är ju jag också lyckligt gift =)

Mellan vinsterna i Yatzy slängde han ur sig att han har beställt en present till mig som kommer i nästa vecka som kommer att göra mig superglad.
Men eftersom jag är mogen och vuxen så är jag inte det minsta lilla nyfiken...
eller kanske lite...
eller vad sjutton jag vill ju veta nu!

Dessutom har jag ju redan fått en present, som jag också blev superglad över.
Försökte gissa på en kristallkrona, men det var det tydligen inte.
En kamera eller en dator lär det ju inte heller vara.
Och en resa är det inte, för den kommer inte en vecka senare.
Någon ny sänggavel eller nya tapeter kanske...nej.
Vad sjutton kan det vara?
Hmm kan det kanske vara ett takelement till sovrummet, för han har väl tröttnat
 på mitt tjat om hur kallt det är.
Får nog helt enkelt avvakta och se, för även om jag skulle gissa rätt så skulle han inte röja en min.

Har också hunnit med att prata en stund med min pappa samt med kusin C 
Känner att jag har hunnit i kapp lite med mina nära och kära idag.
En skön känsla, för annars brukar jag alltid gå och lägga mig med en liten klump i magen över alla jag borde träffat eller pratat med.

Bra start på helgen med andra ord, hoppas morgondagen blir lika bra =)
Och att ni också får en trevlig söndag!

 ♥ KRaM aNNiCa ♥

Gillar verkligen den lilla griffeltavlan i köket.
Trevligt att mötas av ett fint litet budskap.
Helg - hur vackert är inte det ordet?!

fredag 18 januari 2013

Att vakna och det är fredag gör mig glad

Bara känslan av att det är fredag, när klockan ringer, gör mig glad. 
Älskar fredagar!
Spelar ingen roll om jag är ledig eller jobbar, fredagar är bara bäst!

Så ha en underbar fredag nu!

 ♥ KRaM aNNiCa ♥

 Såg att de börjat sälja kol och briketter på Coop, känns som jag och murspisen 
på baksidan avvaktar grillsäsongen ett litet tag till =)
 Den lilla, lilla glipan i  snön är det enda som syns av dammen och muren just nu.
Resten är dolt under ett stort snötäcke.
Vackert!
Solens strålar kämpar sig genom de snötyngda träden i skogen.
Förrådet kurar i kylan i hörnet på tomten.
-15,2 grader just nu *brrr*

torsdag 17 januari 2013

Semlerutor

Hade som sagt var lite bakstuga idag på em och precis vad jag var rädd för, så blev det 
inte riktigt som jag tänkt mig. 
Jag och jäst och knåda deg går inte riktigt ihop, så semlorna blev inte så höga som de skulle.
Men det är inget fel på receptet bara på bagaren, så baka på ni =)

Jag bara älskar recept på kakor i långpanna.
Mindre bök och stök och så enkelt att bara skära i rutor och förvara i lådor.

Semlerutor
26 st
Ingredienser till degen:
2,5 dl mjölk
25 g jäst
3/4 dl socker
1 tsk malen eller stött kardemumma
1 krm salt
1 msk vaniljsocker
7 dl mjöl
75 g rumstempererat smör

Ingredienser till fyllning:
300 g mandelmassa
1 dl mjölk
5 dl vispgrädde
Florsocker till pudring

Gör så här:
1. Smula ner jästen i en degbunke och häll över ljummen mjölk och rör sedan om tills jästen har löst sig.
2. Blanda alla torra ingredienser och häll ner dem i degbunken. Klicka på det rumstempererade smöret.
3. Arbeta sedan ihop degen i 5-10 minuter i köksassistenten eller för hand.
4. Bred över en kökshandduk och låt degen jäsa i minst 40 minuter.
5. Ta upp degen på bakbordet och kavla den till en rektangel, ca 30*35 cm och knappt 2 cm tjock, och bred ut den i en bakplåtsklädd långpanna.
6. Bred över kökshandduken och låt jäsa ytterligare 40 minuter.
7. Grädda sedan semlan mitt i ugnen i 200 grader i ca 15 minuter eller tills den blivi gyllenbrun.
8. Tag ut långpannan och låt svalna.
9. Skär av ett tunt lock på semlan. Gröp ur botten och riv innanmätet grovt på ett rivjärn i en bunke. Riv även ner mandelmassan i buken och slå sedan över mjölken och arbeta ihop till en tjock massa.
10. Vispa grädden och bred sedan ut fyllning och grädde på semlan.
11. Lägg tillbaka locket, skär semlan i rutor och pudra sedan över florsocker.

Sedan är det bara att mumsa i sig =)

 ♥ KRaM aNNiCa ♥



Bakdags

Under kvällen står det bakning på schemat, kastar mig in på okänd mark så det kan sluta precis hur som helst :)

Problem nr 1 - trasig elvisp löste jag genom att leta fram köksassistenten från typ 1987.
Den kan man lita på! 
Elvispen höll 5 år, köksassistenten är inne på minst sitt tjugofemte år. 
Men så var den köksassistenternas Rolls Royce när den kom ut på marknaden på 80-talet.

Problem nr 2 - knåda deg löser jag genom att "tvinga" maken eller lillen att knåda, om jag inte klarar det själv.
Hatar att ha deg sitta fast på händerna, får näst intill panik.
Därför bakar jag i normala fall bara kakor som man slipper knåda.
Men idag ska jag utmana mig själv i degknådning =)

Trevlig torsdagskväll på er!

 ♥ KRaM aNNiCa ♥





onsdag 16 januari 2013

Tjejmilen bokad

Som så många andra den här årstiden så känner jag mig bara trött, ful, småmullig 
och fruktansvärt otränad.
Bara tanken på att köra igång med träningen igen gör mig simfärdig av trötthet.

Bästa sättet att komma igång är ju att anmäla sig till ett lopp, så nu är det gjort.
Den 7 september ska jag springa Tjejmilen. 
Extra roligt att göra det tillsammans med kollegorna på jobbet. 
För 500 kr får vi resa tor Stockholm, övernattning med frukost, T-shirt och startavgiften betald. 
Dessutom kommer vi att ha 12 gemensamma träningstillfällen.

Taggad som sjutton, men nu behöver jag en plan.
Hur ska jag ta mig från soffpotatis till en löpare som klarar av milen?
Och jag nöjer mig inte med milen för nästa mål är halvmara.
Har en gammal dröm om att få åka runt i Europa och testa på olika halvmaror.
Men någon dröm om maraton har jag då rakt inte, det känns bara onödigt långt.

Vädret ute är inte speciellt lockande för min del just nu.
Blodcirkulationen sätter tvärstopp utan medicin och medicinen ger mig för lågt blodtryck.
Alltså måste jag ha inomhusträning tills framåt slutet av mars och sedan ge järnet utomhus.
Kanske dags att ge gåbandet här hemma en chans.
Hmm år filura lite på en träningsplan.

 ♥ KRaM aNNiCa ♥






måndag 14 januari 2013

Kokt torsk i äggsås

Gjorde en riktig klassiker idag - Kokt torsk i äggsås - är ju så gott och ändå gör man det så sällan.
Fast med tanke på att det bara är jag som äter det så är det liksom lättare att göra någonting som alla äter.
Men nu har jag matlådor både tisdag och onsdag =)

Var inte riktigt kokt torsk jag hade tänkt tillaga utan panerad torskfilé.
Men ströbrödet var helt slut trots att det fanns tre fulla förpackningar innan jul.
Julbordet med skinkan och köttbullarna samt två omgångar med schnitzlar på det 
tömde visst hela förrådet.
Men det blev ju bra i alla fall.

Kokt torsk i äggsås
4 portioner
Ingredienser:
600 g torskfilé
1 tärning fisk- eller grönsaksbuljong
några nypor flingsalt
2 st ägg
2,5 dl mjölk
1,5 msk mjöl
2 krm salt
0,5 krm vitpeppar
lite hackad dill eller persilja

Gör så här:
1. Hårdkoka äggen och ställ dem i kallt vatten att svalna.
2. Vispa ihop mjöl med lite av mjölken i en kastrull och tillsätt sedan resten av mjölken samt salt och vitpeppar. Låt småkoka under omrörning i ca 3 minuter och ställ sedan kastrullen åt sidan.
3. Koka upp buljong i lite vatten och skär fisken i portionsbitar. Lägg i torsken i buljongen, strö över några nypor flingsalt, och låt den koka på svag värme under lock i ca 3 minuter.
4. Skala och grovhacka äggen.
5. Ta upp torsken med hålslev och lägg den under folie så den håller sig varm.
6. Sila ner fiskspadet i såsen och låt den koka upp under omrörning.
7. Rör försiktigt ner ägg och dill i såsen.
8. Servera torsken och äggsåsen till kokt potatis och ärtor.

Nu återstår bara att sanera köket, för jag har en förmåga (icke önskvärd sådan) 
att laga mat med hela köket.
Har förvarnat maken om att det inte är muslortar på golvet utan hela svartpepparkorn, 
de råkade smita när jag skulle fylla på pepparkvarnen.
Häromdagen råkade jag tappa maizenamjölet på golvet bakom maken som lagade mat...
han var rätt så vit på benen och ryggen =)
Blir ju lätt lite spill och krasch när fingrarna inte har den gripförmågan man hade önskat sig.
Bara att gilla läget och städa lite extra istället.

Ha en härlig måndagskväll i kylan!
Vi hade ljuvliga -18,5 grader i morse, men det är aningen mildare nu.

 ♥ KRaM aNNiCa ♥

söndag 13 januari 2013

Nu är julen slut

Är med lite blandade känslor som julen plockas ner i sina kartonger.

Känner mig som ett litet barn med tindrande ögon när julen plockas fram.
Förväntansfull, inte över klapparna utan av hela julen i sin helhet.
Överväldigad av allt det vackra och ljusa. 
Glad över all vacker snö som vi har lyckan att få nästan varje år.
Sorgsen över de vi inte längre får dela vår vardag med.
Lycklig över alla de fina vi fortfarande är välsignad att få dela julen med.
Översköljd av alla härliga minnen från min barndoms jular.

Det är alltså inte bara kulor och glitter jag stoppar i lådorna.
Men vetskapen om att jag om 10,5 månader får ta fram hela härligheten igen gör jobbet lättare.
Att längta är också härligt.
Och jag längtar redan efter nästa jul.

Men först vill vi ha en lång, varm och härlig sommar!

♥ KRaM aNNiCa ♥

Julen 2012







lördag 12 januari 2013

Lazy saturday


Huvudvärk igår och huvudvärk idag *suck*
Men jag får vara nöjd med att veckan började med fyra huvudvärksfria dagar.
Fyra dagar av sex är ju bättre än hur det var tidigare.
Kanske är det akupunkturen som börjar ge verkan =)

Sjukgymnasten gav mig ett tips som kanske är värt att prova om akupunkturen inte 
ger önskad verkan efter avslutad behandling.
Tydligen slappnar jag inte av i pannan trots att jag sover, 
man tror ju att kroppen ska vara avslappnad då.
Fick rådet att eventuellt testa botox i pannan.

Varningsklockor börjar genast ringa i mitt huvud, för botox är ett nervgift .
Att frivilligt spruta in nervgift i kroppen känns ju lite sisådär.
Men att ständigt ha en huvudvärk som hindrar mig från att göra allt jag vill göra är ju inte heller kul.
Måste läsa på mig lite i ämnet samt vänta ut de resterande akupunktur behandlingarna,
 sen får vi se.
Måste ju finnas massor av folk därute i stugorna som har testat detta.
Undrar om det fungerar för dem?

Botox blockerar överföring av signaler mellan nerv och muskel. 
När injektion sker i muskeln, skapar giftet en lokal förlamning av muskeln. 
Effekten upphävs när nya nerver växer ut, varför man behöver göra en ny behandling ungefär var tredje till sjätte månad.
 När botox injiceras i pannan blir rörelseförmåga i pannan begränsad. 
Ibland sker en kosmetisk höjning av ögonbrynen.


Så idag blir det inte många knop, plockar i lite sakta mak ner julen från alla våra fönster.
Senare blir det soffan för hela slanten.
Och i morgon hoppas jag på en huvudvärksfri dag!

Ha en finfin lördag!

♥ KRaM aNNiCa ♥
Ser ni att solen skiner starkt där ute...
...man får ju lite vårkänslor =)

fredag 11 januari 2013

23 år av med- och motgångar

Idag firar jag och maken vår 23 års dag ♥
Inga 23 lätta år, men vi har kämpat på och nu står vi här.
Massor av motgångar har det blivit genom åren men också massor av bra saker. 
När man tänker tillbaka så minns man mest de bra sakerna som tur är =)

Ibland känner jag mig gammal när jag tänker på alla dessa år, men sen tänker jag att det spelar ingen roll.
Alla ska vi åldras och det är väl hur vi gör det som räknas.

Av sina motgångar lär man sig massor. 
Saker jag kanske helst hade sluppit lära mig men som ändå fått mig att växa som människa.
Jag har också äntligen blivit så pass gammal och klok att jag insett att man inte behöver 
bära alla dessa tunga bördor inom sig.
Att man kan öppna upp sig och faktiskt lita på folk i sin närhet.
Har en lång bit kvar, men jag är i alla fall på väg.
(så om det bara ramlar ur mig saker lite då och då så beror det på att jag har en del att få ur mig)

Så att åldras är kanske inte så tokigt.
Känner mig hyfsat nöjd med där jag är i livet just nu.
Jag har Micke och våra tre söner, ett hus jag verkligen älskar, släktingar jag älskar och kan lita på när det blåser, ett bra jobb med härliga kollegor, en bra utbildning, några få men underbara vänner, bra grannar, massor av resor i bagaget och massor av resor i planeringsstadiet.
Man kan inte begära så mycket mer - för det finns väl inga perfekta liv?

Men de som tror att man kan leva tillsammans hela livet och att allt ska vara en 
dans på rosor, de är helt ute och cyklar. 
Att leva tillsammans handlar om att jobba sig genom alla typer av med-och motgångar. 
Att alltid ställa upp för varandra i vått och torrt.
Att alltid se ljuset i alla motgångar och att våga njuta av de medgångar man har.
Ibland kanske man måste sänka ribban och njuta av det man har just nu och inte alltid sträva någon annanstans.

Tycker dessa ord säger allt:

♥♥♥
..to have and to hold from this day forward, 
for better or for worse, 
for richer, for poorer,
 in sickness and in health, 
to love and to cherish; 
from this day forward until death do us part...
♥♥♥

Idag fick maken 30 tulpaner.
En för varje år vi varit tillsammans och sju extra för att han stått ut med mig =)
Var rädda om varnadra och ha en härlig fredag kväll!

♥ KRaM aNNiCa ♥

onsdag 9 januari 2013

En eftersläntare till julklapp

Idag kom det en eftersläntare till julklapp på posten, en mycket bra sådan.
Nämligen fyra vita Newport badlakan och fyra handdukar.
Passar ju perfekt till de marinblå jag fick i present!

Så nu är det nytt och fräscht i badrummet.
Och jag är en mycket nöjd och glad tjej =)

Är även en mycket trött tjej, så nu är det raka vägen i sängs.
Sov gott på er ♥

♥ KRaM aNNiCa ♥


Nya fräscha och snygga handdukar från Newport hänger nu i vårt badrum =)

tisdag 8 januari 2013

Morfars tavlor

Spenderar några timmar då och då hos mamma, som fortfarande behöver en hjälpande
hand trots att hon blivit mycket bättre.
Lite trist att hon fortfarande är så pass dålig i armen trots att det gått fem veckor sedan olyckan.
Förra gången hon bröt överarmen var hon tillbaka på jobbet efter sex veckor.
Nu lär det dröja många veckor till då det förutom brottet även är ett avslitet muskelfäste
 i axeln som ska läka ihop.

Har väl aldrig druckit så mycket kaffe hos min mamma som nu. 
Inget ont som inte för något gott med sig!

Lite mysigt att gå omkring hemma hos mamma och titta på allt som morfar gjort.
Morfar tyckte om att måla, snida och att bygga små och stora saker i trä.
Jag har själv en hel del av hans alster hemma.
En vacker träkyrka, en vacker ljuslykta, en sågbock, en huggkubbe och sedan en 
hel drös med tomtar och träskedar.

Hos mamma finns massor av tavlor som han målat.
Han målade gärna landskap, fåglar och kyrkor.

Eftersom vi aldrig kan få morfar tillbaka känns det extra kul att ha alla dessa saker 
som påminner om honom     

Fyra av de tavlor som morfar målat.
En blåmes, två domherrar, en rödstjärt och Ovansjö kyrka.
På denna kyrkas kyrkogård vilar nu mormor och morfar tillsammans ♥
Trevlig tisdag på er!
Och kom ihåg att ta hand om varandra!

♥ KRaM aNNiCa ♥