tisdag 30 november 2010

En snöskottares dagbok

Förra året gjorde jag ett inlägg gällande en snöskottares dagbok som Gert Fylking brukar läsa på radion, den är ju så ruskigt bra och med tanke på snömängden här i staden även väldigt aktuell. Så vill ni ha er ett gott skratt ska ni läsa HÄR.

I dag tror jag faktiskt inte det har snöat, men istället var det -18,5 grader när jag åkte hem från jobbet *brrr*

Mitt återbesök till sjukgymnasten gick helt ok, fick tom behålla kläderna på vilket uppskattades vill jag lova. Jag fick göra de övningar han lärde mig förra gången samtidigt som han klämde och kände på min ryggrad, sedan körde vi några nya övningar och han valde ut två av dem jag ska jobba med fem dagar i veckan. Var helt svettig innan vi var klara med alla bollövningar (å jag som precis var nyduschad och kom från gymet - blev ett dubbelpass för mig idag). Slutligen kollade han de kotor han knäckte till förra gången och två av dem låg fortfarande rätt medan den tredje fick sig en knuff tillbaka i rätt läge igen. Så nu är det hårdträning inför nästa besök om två veckor.

Pilatesbollen är välanvänd här hemma både till att träna på samt att använda som pall framför tvn, är väl nyhetens behag som gäller antar jag. Fast det vore ju bra om fler än jag använder den framöver.

I morgon blir det massor av glögg och pepparkakor =)

Sista november

Jaha, då har ännu en månad snart passerat och det återstår endast en månad på detta år. Känner mig bestulen, vet inte var dagarna tar vägen, de är bara borta. Jäkt och stress dagarna i ända =(

Sedan jag kom tillbaka från semestern har jag legat i otakt på jobbet, fast det är en månad mellan varje bokslut sitter jag ändå där sista dagen och har massor av sånt jag borde ha gjort. Så även denna månad *suck*

Ska ta fm i morgon till att försöka komma ikapp, för jag hinner inte jobba över spec länge om jag ska hinna baka tills på onsdag. Måste hinna handla också för i vanlig ordning glömde jag hälften och resten fanns helt enkelt inte att köpa på de två affären jag var in på idag.

Har iaf köpt en pilatesboll så nu blir det rygg- och rumpövningar så det står härlig till framöver...nu jädrans ska den dåliga ryggen puts väck!

Ett och två kämpa på...

måndag 29 november 2010

Julklappar

Hann med att slå in fyra julklappar igår innan klockan blev på tok för mycket och sängen kallade. Har fem stycken till gömda i väntan på inslagning. Ligger åtta paket och väntar på att granen ska komma på plats, vilket den troligtvis kommer att göra till helgen. Eftersom granen står i uterummet är det fint att ställa upp den några veckor före jul för den känns nästan som en utegran fast inne hihi.

Nu, mot jobbet....


Nu börjar julen ta fart på allvar hemma hos oss, adventsjulstjärnorna tindrar, hyacinterna är på plats
 och julklapparna börjar bli fler och fler.
Lillen älskar Barcelona så jag smög in lite Barcapapper på hans julklapp, vem har sagt att det ara måste
 vara tomtar och granar på julklapparna??





söndag 28 november 2010

Första advent

Var så skönt att komma hem till en värmande brasa och ett tindrande första adventsljus efter att ha varit på resande fot i dagarna två. En imponerande mängd snö har det kommit sedan vi for i fredags vid lunch, har väl typ snöat konstant medan vi var borta och nu ligger det mellan 80-90 cm snö i hela staden.

Ingen blir ju gladare än jag när det är vitt och fint ute, för är det vinter så är det!

Blev ännu mera julshopping idag, först hittade vi en massa bra julklappar på Heron City och i Solna köpte vi på oss lite fler underställ till barnen samt ett par nya vantar till mig som lyckades slarva bort mina favvisar i torsdags. En lunch tillsammans med lillskruttan och hennes sambo hann vi också med

Har försökt packa upp de flesta saker vi köpt och nu när barnen lagt sig ska jag försöka hinna med att slå in det flesta julklapparna så de inte kan tjuvkika på vad de ska få. Vi har även tvättat fönstren i vardagsrummet och ställt fram de nyinköpta julstjärnorna samt en julgrupp med vita hyacinter och mossa som jag köpte i Solna Centrum. Köpte på mig en vacker bukett med olika vita blommor samt en bukett till min mamma, de har hur billiga och vackra blommor som helst i Solna så vi brukar göra ett stopp där varje gång vi passerar.

Nu ska jag kasta mig över julklapparna så jag hinner få lite sömn i natt också =)


Just nu brinner det första adventsljuset för fullt nere i köksfönstret.

Många påsar blev det igår

Först shoppade vi oss genom SKHLM i Skrärholmens centrum innan vi tog tunnelbanan till Gamla Stan, strosade sedan i sakta mak Drottninggatan upp och dök in på lite butiker här och där. Kallt som sjutton var det så mesta delen av tiden spenderade vi på Gallerian. Hittade en svart klänning på Gina Tricot, en klocka på Ur&Penn, två julstjärnor på fot/lampa på fot på Clas Ohlson, massor av julpapper och snören från Lagerhaus och Panduro samt julklappar till några stycken.

Kom tillbaka till hotellet i tid så vi hann hoppa in i duschen och göra oss klara för julbordet. Var inte så många bord, men allt som ska finnas på ett julbord (utom rödbetor...vem har kalvsylta utan rödbetor?!) och lite till stod framdukat. Det var vackert upplagt och dekorerat och framförallt otroligt gott. Vi åt tills magen gjorde ont, sedan rullade vi upp för trapporna, lade oss på sängen och ojade oss av att vi hade ont i våra spända magar.

Trots de sköna sängarna har jag sovit riktigt dåligt i natt, jag har slarvat med maten i två dagar och det får man sota för förr eller senare. Så idag måste jag försöka tänka till innan jag stoppar något i munnen.

I fredags hade jag planerat från början att vi skulle äta middag på Mamas and Tapas på Kungsholmen, men jag ändrade mig när min kollega pratade om den fantastiska maten på Tjabba Thai. Tur var väl det för i samma veva vi lämnade Tjabba Thai nöjda och glada sköts en man ihjäl precis utanför Mamas and Tapas...hua...det hade vi inte velat uppleva...var är samhället på väg?!

Nu blir det en härlig frukostbuffé som med min mage får bli lite laktosfrifil med lite gott i samt en smörgås och lite kaffe. Sedan tar vi bilen till Heron City/Kungens Kurva och därefrån vidare till Solna City. I Solna ska vi förhoppningsvis hinna träffa vår lilla skruttgumma som bor i krokarna där. Förhoppningsvis ska vi sedan få en lugn och snöfri väg hem mot den lilla staden norröver.

Min nya klocka från Ur & Penn, billigt är perfekt för då kan man unna sig flera.







Kunde inte motstå denna julstjärna/fönsterlampa från Clas Ohlson, nedsatt till 99 kr.


lördag 27 november 2010

Julklappsshopping

Det blev en lång men lugn resa till Stockholm igår, väglaget var det inget problem med däremot var det långa bilköer sista biten in mot stan. Kom fram till hotellet vid halvfem och hann in och fixa till oss lite innan vi tog tunnelbanan in till Hötorget.

Åt en jättegod middag på Tjabba Thai på Wallingatan, jag valde en Friterad hel tilapiafisk med chilisojasås och mannen tog någon rätt med jätteräkor. Maten var hur god som helst men portionerna var inte spec stora så mannen fick köpa lite mat med sig hem till rummet på vägen hem.

Hann se sista tre låtarna på Idol innan jag stupade i säng, och vilken säng sen då. Gudomligt mjuk och skön, har sovit som en liten baby i natt =)

Frukostbuffén vi åt nyss var kanonbra, mycket att välja på samt hur fräscht som helst.

Nu ska vi alldelens strax ta tunnelbanan in till Gamla Stan och sedan traska runt hela dagen innan vi sätter i oss julbordet ikväll här på hotellet.

För grönjävligt ful, men otroligt god var denna friterade hela tilapiafisk som jag åt på Tjabba Thai igår

fredag 26 november 2010

Snart rullar vi mot huvudstaden

Har en massa saker att göra först bara, ingen av oss har börjat packa, jag har en tid inbokad på annas topp till tå, jag måste handla mat och godis till barnen och min mamma så de slipper ut och handla i helgen och jag måste göra färdigt det sista fikabrödet inför söndagens försäljning...sen så kan vi ta bilen och försiktigt köra mot Stockholm.

Mannan var ut och skottade sent igår kväll, av det syns inga som helst spår just nu för det har vräkt ner snö hela natten. Så det blir till att skotta minst en sväng till innan vi åker, sedan får sönerna sköta skottningen i helgen så min mamma slipper göra sig illa. Är ju två år sedan nu som hon bröt armen efter att ha vurpat på väg till vår bil för att hämta lillen på skolan, så jag vill helst att hon ligger lite lågt så det inte sker flera olyckor.

Dags för mig att sätta lite fart om jag ska hinna all mina måsten innan vi åker.




Vitt så långt ögat kan nå när man kikar ut genom fönstren. Men såååå vackert =)


torsdag 25 november 2010

På ett plan till Malaysia

Nu sitter min pappa och hans sambo på ett plan till Malaysia sedan 22 minuter tillbaka, med andra ord har de en bit kvar till sol och värme men iaf. Vi är ju inte ett dugg avis för vem vill byta sol och värme mot stormvindar och -4??

Nä jag tar mycket hellre på mig vinterskorna och mössan och åker till jobbet....not!

Men jag har väl inget att välja på så det får nog bli jobbet för min del iaf, men imon far jag och mannen mot huvudstaden (fast sol och värme lär det ju inte bli), oj vad skönt det ska bli =)

Vilken tur att vi fortfarande har parasollet kvar ute ifall det blir extremt varmt och soligt i helgen...eller så är det helt enkelt så att vi glömde ta in den och nu har ingen lust att pulsa fram och hämta det


onsdag 24 november 2010

Vinden viner runt knuten

Det fortsätter att ramla ner snö från himlen, men inte sakta och vackert utan vinden blåser det åt alla håll och kanter. Jag gillar ju snö och vinter så jag tänker inte gnälla ännu. Ska till mycket mera snö innan jag blir less, om ens då.

Förmiddagen spenderade jag på huvudkontoret sittandes på min rumpa och lyssnade...oj vad det är svårt att bara sitta still och lyssna...vill ju hellre jobba med något aktivt. Men jag höll mig vaken och alert och tiden går ju som bekant i hundranittio så det stod inte på förren det var lunch och vi var utsläppt i det fria igen.

Efter lunch fick jag äntligen jobba lite också med de två arbetsuppgifter som tar majoriteten av min tid för tillfället...budget och valutakontrakt. Var ut på en av fabrikerna och pratade budget och den mannen där imponerar mer och mer på mig för varje gång vi träffas. Att alltid ha ett glatt humör och positiv syn på allt trots att det bara är motgång efter motgång. Men det är ju som han säger, finns ingen anledning att se bakåt och älta det som varit (men givetvis ta lärdom av det), bara att lyfta blicken mot horisonten och se framför sig hur allt blir bra i slutändan. Och jag tvivlar inte en sekund över att han inte kommer att lyckas!

Väl hemma har jag påbörjat bakandet inför helgens försäljning på skyltsöndagen. Blev en omgång Ryttarkakor och imorgon får jag slänga ihop lite sockerkakor. Mannen skruvade ihop den nya byrån och nu står han och kollar på fotboll och stryker sofföverdrag (han är duktig min lilla snutt).

Blev bra med den nya byrån i hallen, så nu ska vi köpa skohylla och när den nya elcentralen är på plats även en ny hatthylla. Sedan är det mörka, trista borta i vår trånga lilla hall, blir så mycket större när det är vita möbler som står där =)

Maui byrå med tre lådor fick följa med oss hem från Jysk idag, äntligen ska allt det svarta smidet i hallen bytas mot vitt trä =)

tisdag 23 november 2010

Tisdag morgon och en gnistrande vit värld utanför

Är ju så vackert utanför fönstret, gnistrande vit snö vart man än tittar. Tänk att en del folk muttrar åt snön, är de inte kloka, ska vi ist ha regnigt, trist, mörkt novemberväder?!

Nä, tacka vet jag vinter och snö =)

Dags för veckans andra (av fyra) arbetsdagar, minns inte riktigt vad som står på schemat mer än lunchträning. Vet att jag har tre inbokade möten, men i vanlig ordning kan jag inte i min vildaste fantasi minnas vad det är jag hár inbokat i kalendern. Får hoppas det är nåt skoj iaf =)

Huset i vinterskrud

måndag 22 november 2010

Fyradagarsvecka

Måndagmorgon igen då, men som tur är har jag bara en fyradagars arbetsvecka. På fredag åker jag och mannen till Stockholm och vilar upp oss med god mat, god sömn, shopping och hotellfrukost =)

I går kväll fyllde vi på vedförrådet med ytterligare 1,4 kubik ved, nu bör vi klara oss hela vintern lång. Trodde väl aldrig det skulle gå åt så här mycket ved, såg ut att ha hur mycket som helst efter första inköpet på 3 kubik. Men vi insåg rätt snart att det var en svindlande åtgång och 1,5 kubik till hämtades. Totalt har vi köpt strax över 7 kubik, ska bli intressant att se hur mycket av det som finns kvar framåt våren. Nu eldar vi iof runt 7-8 timmar varje dygn så det är klart att det förbrukas rätt så rejält. På morgonkvisten och en stund på em innan kaminen blivit varm kör vi luftvärmepumpen, och än så länge har det räckt för att hålla huset varmt.

Undersidan av mitt vänstra knä börjar nu anta en grön-blå-lila nyans efter gårdagens smäll, men den har svullnat ner så nu kan jag gå normalt på plan mark. Nerför trappen är det fortfarande kämpigt att ta sig. Får bli hissen på jobbet om jag ska hinna mellan mötena idag.

Nu ska jag skynda mig att göra lite frukost till killarna så de kommer iväg till skolan.

Lillskruttan har åkt hem till sitt hus nu efter att ha tillbringat helgen hos oss.

söndag 21 november 2010

Goda tilltugg till glöggen

Försöker samla på mig lite olika tips om vad man kan tänkas bjuda på under glöggmingel. Här är lite av det jag har hittat på.

Sharonfrukt med stilton och serranoskinka
Sharonfrukten passar bra tillsammans med ost och skinka. Den har en fyllig smak som påminner om söta plommon.

Ingredienser
6 st sharonfrukter
12 st skivor serranoskinka
250 g stiltonost

Gör så här
1. Skär av fästet på sharonfrukterna och skär varje frukt i 4 klyftor.
2. Dela skinkskivorna på längden.
3. Lägg ostbitar på klyftornas ena snittsida och linda om skinkskivor.

Recept och bild är lånad från Allt om Mat
Tyska julstjärnor
ca 30 kakor

Ingredienser
200 g oskalad mandel
2 dl florsocker
0,5 dl florsocker
1 tsk malen kanel
25 g finhackad, syltade apelsinskal
0,5 st äggvita
Kristyr
0,5 st äggvita
2 dl florsocker
1 tsk pressad citronsaft

Gör så här
1. Mal den oskalade mandeln eller kör den i matberedare. Tillsätt 160 g florsocker, kanel, syltade apelsinskal och äggvita och arbeta den för hand till en mandelmassa.
2. Ta upp den på bänken och arbeta in återstående 40 g florsocker till en fast deg. Vira den i plast och lägg den i kylen till nästa dag.
3. Vispa en kristyr av äggvita (ren skål och visp), florsocker och citron med elvisp tills den är lätt som maräng.
4. Ta degen ur kylen, knåda den smidig och kavla ut den 8 mm tjock.
5. Bred ut ett par rejäla matskedar av kristyren i ett jämnt lager över degen. Doppa en liten stjärnutstickare i ljummet vatten och ta ut stjärnor så tätt som möjligt. Tryck ut dem underifrån så att inte kristyren skadas och sätt dem på plåt med bakplåtspapper.
6. Låt dem torka på plåten 1 timme. Värm ugnen till 220° och grädda mitt i ugnen ca 5 minuter tills kristyren fått en gul ton. Frysförvara stjärnorna i en tät burk. Om du inte orkar göra vackra stjärnor av hela degen, så kan du knåda ihop degen, rulla en rulle och skära den i 1/2 cm skivor som du brer glasyr över och gräddar.

Bild och recept är lånad från Allt om Mat

Nötchokladrutor
ca 30 st

Ingredienser
100 g smör, eller margarin
1,5 dl strösocker
1 st ägg
2 msk kakao
1 tsk vaniljsocker
1,25 dl vetemjöl
0,5 tsk bakpulver

Garnering
1,5 dl nötkärnor
100 g sötmandel

Gör så här
1. Sätt ugnen på 200°.
2. Rör matfett och socker pösigt. Tillsätt ägget och sikta i kakao och vaniljsocker. Blanda mjöl och bakpulver och rör ner det.
3. Bred ut smeten på ett smort bakplåtspapper i en långpanna, 25 x 35 cm.
4. Strö över grovt hackade nötter eller mandel och grädda genast mitt i ugnen ca 15 min.
5. Skär kakan i rutor, 5 x 5 cm, medan den ännu är varm.
Låt rutorna kallna helt på galler innan du lägger dem i kakburken.

Bild och recept är lånad från Allt om Mat


Pepparkaka med ädelost

Ingredienser
Pepparkakor
Ädelost på tub

Gör så här
1. Ta ett serveringsfat och lägg ut så många pepperkakor som du önskar bjuda på.
2. Klicka på ädelosten direkt från tuben
3. Klart att serveras

OBS! Gör iordning pepparkakorna direkt innan servering annars sugs osten upp av pepparkakan som blir blöt och mjuk.

Ugnsstekt fläskfilé

Vi kör på med ännu ett recept denna dag, på en superenkel och god fläskfilé. Gott att servera till är ungsrostade rotfrukter.

En ugnsstekt fläskfilé blir otroligt saftig och mycket magrare än stekt. Sojablandningen är ett enkelt sätt att smaksätta den.

Ingredienser
800 g fläskfilé
4 msk kinesisk soja
2 msk rapsolja
1 tsk paprikapulver
salt
svartpeppar

Gör så här
1. Värm ugnen till 225 grader. Blanda soja med kryddor och olja. Pensla hela filén med blandningen. Lägg den på galler i en långpanna med lite vatten i bottnen.
2. För att exakt veta temperaturen, stick in en stektermometer längst in i köttet. Innertemperaturen ska vara 72 grader och det tar ungefär 30-40 minuter.
3. Ta därefter ut köttet ur ugnen, lyft det från gallret och packa in i smörpapper eller i aluminiumfolie. Låt köttet vila 10 minuter innan servering. Detta för att köttet ska safta till sig istället för att vätskan rinner ut när man delar upp filén.
4. Skär till slut den färdigstekta filén i skivor före servering.

Bild och recept är lånad från recept.nu

Pepparkakscheescake - två olika recept

Älskar ju pepparkakor i alla dess former och därför har jag en längre tid varit sugen att testa att göra en pepparkakscheesecake. Har hittat två olika recept jag måste prova framöver.

Pepparkakscheesecake från Nyhetsmorgon

Ingredienser
Botten
25 stycken krossade pepparkakor, cirka 4 deciliter
75 g smält smör
2 st stora ägg
1 dl finkornigt strösocker
400 g philadelphiaost
0.5 tsk vaniljsocker
Glasyr
3 dl gräddfil
2 msk finkornigt strösocker
0.5 tsk vaniljsocker

Gör så här
1. Sätt ugnen på 170 grader. Låt den bli varm.
2. Blanda pepparkakskrosset och det smälta smöret till en massa. Tryck ut den i en form med löstagbar botten, cirka 24 centimeter i diameter. Låt degen gå upp 2 centimeter på kanten. Ställ sedan formen i kylen.
3. Gör fyllningen under tiden: Rör ägg, socker, ost och vaniljsocker till en slät smet. Häll den i formen. Grädda mitt i ugnen i 30 minuter. Ta ut formen. Låt stå cirka 5 minuter. Höj ugnstemperaturen till 200 grader.
4. Rör gräddfilen, sockret och vaniljsockret till en jämn smet. Bred ut den på kakan. Grädda ytterligare 5 minuter. Ställ kakan svalt i minst 8 timmar.
5. Garnera den kalla kakan med vindruvor.


Bild och recept är lånad från recept.nu

Pepparkakscheesecake från Halv åtta hos mig

Ingredienser
Botten
100 g smör
8 st digestivekex
20 st små pepparkakor
400 g philadelphiaost
2 st ägg
0.75 dl socker

Glasyr
5 dl crème fraiche
1 dl florsocker
0.5 tsk bourbon vanilj
Färska blåbär

Gör så här
1. Sätt ugnen på 175 grader.
2. Botten: Smält smöret.
3. Krossa pepparkakorna och digestivekexen och blanda med smöret.
4. Tryck ut blandningen i en form.
5. Grädda i ugn ca 7 minuter.
6. Fyllning: Vispa ihop philadelphiaost, ägg och socker och häll över botten.
7. Grädda 25 minuter.
8. Låt svalna ca 15 minuter.
9. Glasyr: Blanda crème fraiche, florsocker och vanilj.
10. Bred toppingen över kakan och grädda ytterligare 15 minuter.
11. Låt svalna och servera den kall med färska blåbär.

Bild och recept är lånad från recept.nu

Leilas chocolate cheesecake

Den här bjöd min kollega på härom veckan, jag var inte där och testade den just då men den fick väldigt bra betyg av de som åt den. Måste testa och baka den någon gång.

Ingredienser
200 g digestivekex
200 g maryland cookies
2 msk kakao av god kvalitet
125 g smör
2.5 dl kesella
400 g philadelphiaost
1 dl strösocker
1 st färsk vaniljstång
3 st ekologiska ägg
200 g mörk kvalitetschoklad 70 %
1 st näve pekannötter
Kakao (att pudra över)

Gör så här
1. Sätt ugnen på 175 grader.
2. Krossa kexen fint i en mixer och blanda smulorna med smält smör och kakao.
3. Tryck ut blandningen till en botten i en teflonform med löstagbara kanter, 24 cm i diameter.
4. Förgrädda bottnen i mitten av ugnen i cirka 7 minuter och låt den svalna. Sänk ugnen till 130 grader.
5. Vispa philadelphiaost, kesella, strösocker och fröna ur en urskrapad vaniljstång krämigt i en skål.
6. Rör ner ett ägg i taget.
7. Bryt chokladen i bitar och smält dem på svag värme i ett vattenbad (i en skål över kokande vatten).
8. Blanda chokladen i smeten häll den över kexbottnen. Garnera ytan med hela pekannötter.
9. Grädda kakan i 130 grader i cirka 40 minuter.
10. Låt svalna i kylskåp minst 1 timme innan servering.
11. Servera cheesecaken kylskåpskall. Garnera gärna med lite siktad kakao.

OBS! Kakan ska stå i kylen minst en timme innan den kan serveras.

Bild och recept är lånad från recept.nu

Adventspyntandet som kom av sig

Hela helgen har gått till att adventspynta med allt vad det innebär med tvättning av fönster, damma, stryka gardiner, tvätta gardiner etc.

Hände en liten spillolycka i soffan i fredagskväll till råga på allt, så det blev lite extra mycket att tvätta. Lika bra det kanske för nu blir ju den vita soffan, schäslongen, fotöljen och puffen nytvättad och fin lagomt till advent.

Mitt i värsta stressen idag vurpade jag i trappen och är så där lagomt blåslagen på knä, höft och hand. Väldigt dåligt tajmat när jag äntligen sökt hjälp för min stela rygg/höft och istället för att bli bättre slår jag mig gul och blå och bli stelare än någonsin.

Så nu är det fortfarande två rum kvar att adventspynta i, men jag tappade liksom gaisten. Får försöka hinna med det i veckan ist, men frågan är bara när för jag har mycket på jobbet, massor som ska bakas till skyltsöndagen, ett utvecklingssamtal och dessutom åker vi till Stockholm fredag till söndag.

Får vila en stund så kanske jag återfår gnistan igen...


Köket advent 2010

Mellansonens rum advent 2010.
Grodorna från Bali shakar loss bredvid adventsljusstaken =)

lördag 20 november 2010

Alice - en hund helt i min smak

Sådan matte sådan hund...

...nu är jag iof inte hennes matte men hon och jag är rätt så lika.

Ingen av oss vill vara ute mer än nödvändigt i snön och båda gillar att gosa i värmen framför kaminen.

Ännu en likhet är att vi gillar att gosa ihop oss i knä på husse och bli kliad på ryggen =)

Snälla ta mig härifrån, tänker Alice.
 Hon går gärna på promenad men att vara ute och bygga snölyktor är inte hennes grej.
Att ta en tupplur framför kaminen är mer i hennes smak =)

Slutade med att lillen fick leka i snön utan en medhjälpare till hund, som tur var kom
storebror ut en stund senare och hjälpte honom i byggandet.



En helt vanlig utlämnande dag hos sjukgymnasten

Finns få saker jag hatar så mycket som att stå halvnaken framför annat folk än min närmsta familj och igår var jag ju tvungen att stå i trosor och bh framför sjukgymnasten och göra gud vet vad för övningar. Han har klämt och känt och bänt och böjt och jag har stått på ett ben, två ben, skuttat omkring och krumbuktat mig.

Efter att ha förnedrat mig på alla sätt och vis i 15 minuter frågar han om det känns obekvämt att vara där...dahh...behöver man fråga sånt? Finns det verkligen någon som tycker det är kul att hoppa omkring på ett ben utan knappt en trasa på kroppen??

Sen var det givetvis dags att lägga sig på massagebänken och då började vi samma procedur igen. Alla böjliga och oböjliga delar i nedre delen av kroppen har han böjt, snurrat, vridit och tryckt på. Samma fråga om och om igen, gör det ont om jag gör så här? Själv hade jag ingen tanke på huruvida det gjorde ont eller inte kunde bara fokusera på att jag låg utan mina kläder med en karl halvt om halvt liggandes ovanpå mig ibland. Fast såvida man inte bara älskar S&M och sjukgymnasten är sjukt snygg så tror jag ingen upplever någon upphetsning på den där britsen, man vill liksom bara därifrån så fort som möjligt och ALDRIG mer komma tillbaka!

Tydligen så var min rygg rätt så kass för han vill ha dit mig flera gånger. Han jämförde den med folk i 75 års åldern (inte undra på att jag känner mig trött och sliten jämt, jag borde ju ha gått i pension för många år sedan). Nu hann han bara titta på den nedre delen av ryggen, när han tycker att jag blivit bättre där ska han gå in på mina axlar och nacke. Hittade iaf tre punkter på ryggraden som han knäckte till rätt så rejält och vips ökade rörligheten i ryggen till en 65 åring...bara 30 år kvar att jobba bort!

Förutom en rätt så stel och trött rygg hittade han en öm knöl i magen, tydligen går en del av höftböjarmuskeln genom magen och ner i ljumsken. Den muskeln som sitter på vänster höft (där jag främst har mina problem) jobbar stenhårt och har krampat ihop sig i en hård muskelknut, även när jag ligger alldelens stilla och den rimligtvis skulle vara helt avslappnad. Finns inte så mycket att göra åt den utan det är hård träning för att stärka ryggen och höften som gäller och då kommer muskeln att få mindre jobb och därmed återgå till ett mer normalt läge. Högra muskeln däremot hade inga som helst problem.

Nu är det bara 1,5 veckor och minst 7 träningspass kvar tills jag ska förnedra mig på exakt samma sätt igen...kan inte påstå att jag längtar. Fast om resultatet blir att jag blir ung, pigg och glad igen så kan det väl vara värt att hoppa omkring som en galen knarkare med snedtänning några gånger till.

Nu måste jag införskaffa mig en egen pilatesboll så jag kan träna framför tvn och slippa springa ner på gymet fem dagar i veckan. Tänk vad bra, då kanske man blir riktigt slim och fin inför Beach 2011 =)



Här är två av de övningar man kan göra för att stärka rygg, lår och rumpa.
Bilderna är lånade från aftonbladet.se

fredag 19 november 2010

Raggningsreplik

Serierna i morgontidningen lusläses varje morgon, men oftast är det inget som är extremt roligt. Men igår morse blev jag full i skratt när jag hittade nedanstående misslyckade raggningsförsök i Hagbard i Gefle Dagblad.

Undvik denna raggningsreplik alla ni som ska ut i datingdjungeln i helgen!


Haha...inte så lyckat raggningsfösök...

torsdag 18 november 2010

Billiga julklappstips från IKEA

Står inte på förrens det är jul nu och i år hade jag tänkt mig att alla julklapparna ska inhandlas senast under vår tripp till Stockholm i nästa helg. Men ibland kan man behöva komplettera med något litet extra, då brukar IKEA vara perfekt. De har massor av billiga, bra och snygga saker (är ju kanonbra att det är billigt för då kan man ju köpa två av varje och behålla en haha)

Alla bilderna nedan är lånade från ikea.se

Julrim badskum 49 kr

Lönsboda doftljus i glas 39 kr


Lönsboda doftljus i glas 39 kr

Lönsboda doftljus i glas 39 kr

Nostalgisk låda med lock, 2 pack 89 kr

Nostalgisk låda med lock, 3 pack 99 kr

Nostalgisk låda med lock, 2 pack 149 kr
Godis mix glas 6 pack 49 kr
Arv servis i 18 delar 349 kr. Säljs även separat för 19 respektive 29 kr


Julrim flytande tvål 49 kr

Ibland har man tur

Jag som hade hela kalendern smockfull med möten idag och sedan trillade de bort av en eller annan anledning under dagen, till slut var det bara ett av möterna som blev av. Hann jag stöka av lite annat ist och kunde gå hem med någolunda gott samvete strax efter 16 =)

Sedan har jag och mellansonen varit på utvecklingssamtal på skolan, massor av beröm och snälla ord fick han där. Gud så skönt att skolsituationen vände från att ha varit en bråkig, stökig klass med noll möjligheter till koncentration och lärdom, till en harmonisk klass med bara glada och positiva barn. För två år sedan ville han knappt gå till skolan för det var så bråkigt och stökigt, han blev stressad och var ofta sjuk. Nu är det aldrig några problem att få dit han, och alla de virussjukdomar han drog på sig i sin sönderstressade vardag är som bortblåsta (tror han har endast en sjukdag denna termin).

En av mina arbetsuppgifter jag hade under dagen var att sammanställa och skicka ut material till berörda personer gällande leverantörfakturor. Och jag gillar ju ordning och reda så givetvis skulle det finnas en framsida/försättsblad även till denna mapp - har dille på att göra försättsblad till precis allt haha.
För att kunna göra ett försättsblad behövs givetvis en bra bild som stämmer in på ämnet, och då är ju Googles bildsök perfekt. Hittade en tecknad bild med en lustig text till, lustig därför att den nästan stämmer in på hur en del företag tänker. Mindre lustigt dock för de små företagen som råkar ut för dessa stora oseriösa bolag som styr och ställer som dom vill. Vi är definitivt inte ett sådant företag, men däremot kan vi som ett stort bolag förhandla till oss bra betalningsvillkor.


Trots att texten på denna bild är väldigt ironisk så stämmer den till viss del, det finns faktiskt ett och annat bolag som jobbar som så att kunden själv måste stöta på innan de betalar. Givetvis tjänar de massor av pengar på att förhala betalningen. Bilden är lånad från mrhomebudget.com.au

I dag skulle morfar ha fyllt 86 år ♥

Om morfar hade varit med oss skulle han ha fyllt 86 år idag, nu är han inte det tyvärr. Han hann bara bli 84 år och 2 månader. Bara och bara var väl att ta i, 84 år är ju rätt så många år, men han var ju så pigg och livsglad. Och framför allt var han min älskade morfar och stora stöttepelare i mitt liv och om jag hade fått bestämma hade han levt i många, många år till

onsdag 17 november 2010

Glad överraskning

Morgonens möte avlöpte väl, tjejen från säljbolaget var en riktigt pratglad och vältalande kvinna, så vi fick inte så många sylar i värdret. Men massor av information fick vi och tyvärr fick vi även bekräftat att de har i stort sett samma problem som vi har. De hade däremot löst en del av problemet med en Lotus Notesdatabas. Kan vara värt för oss att kika på framöver, vi kanske måste bygga en tillfällig lösning tills dess vi får ett nytt system.

Alldelens innan jag skulle gå hem för dagen ringde telefonen, det var en kille jag gick i skolan med i klass 3-6. Har inte pratat med han på över 15 år och nu undrade han om jag var intresserad att träffas på en lite re-union. Vore ju jättekul, hoppas att det blir några som nappar på erbjudandet bara så vi blir några stycken (hur många det nu kan bli när man gick i en 4-6 på landsbygden). Om inte annat skulle vi träffas för en fika eller lunch när han är i stan på säljuppdrag.

Har tänkt fota alla vackra träd ute, men jag hinner aldrig för det är mörkt när jag kommer hem.
Här är grannens stora träd i ett vackert snöfall förra vintern.