söndag 17 februari 2019

Tvättnötter - ett naturligt och miljövänligt tvättmedel

Jag har varit sugen att prova tvättnötter en längre period, men inte riktigt kommit mig för. Men äntligen har jag klickat hem tvättnötter från Jordklok och nu även testat att använda dem. Jag är helt såld och har svårt att tänka mig att jag kommer använda något annat framöver, det är enkelt, billigt, miljövänligt och 100 % nedbrytbart ❤


Jag köpte ett startpaket extra som utöver 400 g tvättnötter innehåller två tvättpåsar, en galltvål, ekologiskt blekmedel samt eterisk olja med citrondoft. Tvättnötterna i sig ger ingen doft på tvätten, så om du tillhör dem som vill att det ska lukta något så bör du tillsätta en eterisk olja, jag lägger några droppar på tvättpåsen.

Hur använder man tvättnötter?

Man lägger 4-6 skalhalvor eller motsvarande mängd smådelar i en tvättpåse. Tillsätter några droppar eterisk olja på tvättpåsen om man vill ha lite doft, sedan stoppar man in påsen med kläderna i tvättmaskinen. Vid behov tillsätter du miljövänligt blekmedel (obs, endast på vittvätt). Jag använder mig 1 dl ättika som sköljmedel, bra för både dina kläder och din tvättmaskin.

Vad är tvättnötter för något? (text hämtat från Jordklok)

Tvättnötter, även kallade såpnötter, är ett miljövänligt och helt naturligt tvättmedel utan tillsatta kemikalier. Skonsamt mot din hud och dina kläder!
Effektivt
Tvättnötter tvättar rent utan kemiska tillsatser. När du tvättar med tvättnötter behöver du inte tillsätta sköljmedel eftersom tvättnötterna lämnar tvätten mjuk och fräsch.
Skonsamt och naturligt
Tvättnötternas lödder är skonsamt mot hud och känsliga textilier. De passar även utmärkt för allergiker, bebisar och människor med eksem och känslig hy. Passar även nötallergiker eftersom det egentligen är ett fruktskal och ingen riktig nöt.
Ekonomiskt
Tvättnötter är ett ekonomiskt tvättmedel. Med 400 g tvättnötter kan man tvätta 2-3 gånger i veckan under nästan ett halvt år. Våra tvättnötter levereras urkärnade och klara att användas.
Miljövänligt
Tvättnötter växer på Sapindus-träden som har en viktig roll i det ekologiska kretsloppet. Träden utsätts inte för någon besprutning och odlingen av träden gör jorden bördig och förhindrar erosion. Tvättnötterna är 100 % nedbrytbara.
Frukterna har stor betydelse i Indien och Nepal där försäljningen försörjer små familjejordbruk.




Vi tvättar en hel del, så jag köpte 800 g tvättnötter på en gång


Tvättnötterna ser inte mycket ut för världen, tänk att de kan göra så mycket nytta

Våra "husdjur" svartmyrorna visade snabbt ett intresse för tvättnötterna, så nu hänger de på en krok på väggen så de inte ska hitta dem lika lätt.

Tvättnötter i närbild

Eterisk olja för att få lite doft på tvätten, jag valde citron och pepparmynta.
 Har bara provat citron hittills.

Ett miljövänligt blekmedel som förstärker tvättmedlets effekt och ger strålande vit tvätt! Verkar effektivt mot kraftigt nedsmutsade kläder och lämnar ej rester av klorin eller optiska blekmedel. För extra tuffa fläckar blötlägg plaggen i varmt vatten med blekmedel innan tvätt.

Fast galltvål med oxgalla som är högeffektiv mot fläckar från kulspetspennor, bläck, blod, frukt, fett etc.

lördag 16 februari 2019

Pukka te

Det var inte förrän jag var runt 24-25 år som jag lärde mig dricka kaffe, men sedan dess är jag fast. Men ibland känner jag att det blir lite för mycket kaffe, både magkatarr och huvud säger ifrån, men det är svårt att sluta när man är van att dricka massor av kaffe. Försöker därför byta ut en del koppar mot te, men det har svårt att hitta goda teer. Ända tills nu =)


Jag har i flera år köp Pukka Vanilla Chai, som verkligen är supergod. Har försökt köpa olika märken och smaker av ekologiska teer utan att riktigt hittat rätt, men tack vare Jordklok som skickar med en tepåse som gåva i varje paket så hittade jag först en favorit och sedan ytterligare en annan av Pukka's teer.


Nu har jag inte mindre än sex sorter av Pukka hemma i skafferiet, och fler lär det bli. Måste ju helt enkelt smaka mig genom hela sortimentet, även om det kommer ta tid för det finns många att välja på.


Och inte nog med att deras teer är goda, man blir ju glad av alla de vackra färger och mönster som finns på deras förpackningar. De piggar upp i vardagen och är vacker att ha stå framme.


Du kan läsa om de olka sorterna genom att klicka på länken under bilderna.


Pukka Vanilla Chai
Pukka Revitalise

Pukka Elderberry & Echinacea
Pukka Wild Apple & Cinnamon

Pukka Green Collection
Pukka Turmeric Gold

Kolla in alla vackra färger och mönster, man blir lycklig av att bara se dem =)

I mitt skafferi just nu från Pukka

Inte bara innehållet i tepåsarna är färgglada och energigivande

torsdag 14 februari 2019

Kosttillskott

Jag har aldrig varit någon som stoppar i mig vitaminer, mineraler och andra kosttillskott. Men under de senaste åren har jag och familjen konstant varit sjuka, förkylning efter förkylning bara avlöser varandra. Trött, slö, orkeslös och att gå till jobbet fem dagar i veckan har varit en enda pina. Min kollega har tjatat på mig att jag ska äta magnesium, köpte en sådan burk och åt några dagar sedan glömde jag bort dem. En annan kollega köpte en burk multivitamin kvinna till mig, kom ihåg att ta dem ibland men glömde oftast bort dem.

Mellansonen fick problem med munsår som aldrig ville sluta blomma upp, utöver de ständiga förkylningarna. Tänkte att jag måste göra något åt det och klickade hem Probi Frisk åt honom från Apotea. 

I samma veva hittade jag på Protein.se där jag köpte hem en hel drös med kosttillskott, nu jäklar ska vi bli frisk tänkte jag. Och kanske funkar det, för ingen av oss har varit dålig sedan i början av december och då har vi ändå umgåtts med en sjuk liten treåring flera gånger under den tiden. Och denna gång har vi faktiskt tagit våra piller varje dag, vilket är nödvändigt om man ska få någon effekt. På Protein.se är det alltid förmånliga rabatter, just nu får du 25 % på hela din beställning om du anger kod 2019 i kassan.

Vad är ett kosttillskott? Jo, det är den generella benämningen på produkter som på ett eller annat sätt kompletterar din dagliga kost, ex. mineraler, vitaminer, proteiner, fett och kolhydrater. Kosttillskott skall stötta kroppens normala funktioner, hålla kroppen i balans. Behovet kan variera beroende på vad vi äter, vattnet vi dricker, våra motionsvanor, stress, luften vi andas och ev sjukdomar vi lider av.

En varierande och balanserad kost tillsammans med god sömn och motion gör att behovet av kosttillskott minskar. Men vi vet ju att livet inte alltid ser ut så, dessutom lider vi rätt så hårt av att vi har en lång och mörk vinter där många av oss inte hinner få speciellt mycket dagsljus.


Nu är ju inte tanken med kosttillskott att du ska äta av alla sorter som finns, men i början kan man behöva lite extra skjuts innan man går ner och bara tar en multivitamin och ev något extra tillskott. Man måste ta sig en funderarare på vad man får i sig via kosten och vad man saknar samt vilka problem man känner att man lider av. På vinterna behöver vi oftast ett tillskott av D vitamin eftersom dagarna är så korta och många av oss spenderar dessa timmar inomhus på jobbet.

ProbiFrisk tuggtablett innehåller de patenterade mjölksyrabakterierna Lpa 8700:2 och Lp Heal9. Förutom mjölksyrabakterierna innehåller ProbiFrisk folsyra, vitamin D3 och vitamin B12 för att bidra till att immunsystemet fungerar normalt. 

PROTEIN.SE's multivitaminkapslar innehåller 22 vitaminer och mineraler och är särskilt anpassad för dig som kvinna, med bland annat extra järn och folsyra. 


Utöver dessa innehåller multivitaminet zink, som är inblandat i syntesen av enzymer och hormoner; magnesium för att hjälpa till att minska utmattning och trötthet; B-vitaminer som bidrar till normal energialstrande ämnesomsättning; och vitaminerna A, C, D, E, K samt andra livsnödvändiga mikronäringsämnen.

Denna "bomb" av mikronäringsämnen hjälper dig lyckas tillgodose det rekommenderade dagliga intaget av vitaminer och mineraler så att du mår bra och känner dig full av energi!
Kapslarna är i helt ok storlek och lätta att svälja.

Gurkmeja och Ingefära: Ekologisk och vegansk, producerad i Sverige. Ingefära bidrar till normal matsmältning och mag-tarmfunktion. Välkänd inom Ayurveda (urgammal indisk läkekonst) för sin antiinflammatoriska effekt. Ännu större upptag i mag-tarmkanalen med svartpepparextrakt
Gurkmeja och ingefära har sedan länge använts flitigt inom matlagning. Den aktiva beståndsdelen i gurkmeja heter curcumin och har över 7000 vetenskapliga artiklar bakom sig. Studier har tillskrivit curcumin en rad olika hälsofördelar. En av dessa är att kunna lindra metabolt syndrom, som karaktäriseras av insulinresistens, högt blodsocker och blodtryck, förhöjda triglyceridnivåer samt övervikt.
Gurkmeja och ingefära är dessutom naturliga antioxidanter vilka hjälper till att skydda cellerna från skada och håller oss friska.
Vitamin DHögdoserat Vitamin D, 4000 IU är perfekt under vinterhalvåret. Små kapslar som är enkla att svälja. Motverkar trötthet och bidrar till att bibehålla normal proteinsyntes, benstomme och immunförsvar.
Känner du dig tröttare eller har allmänt lite mindre energi under vinterhalvåret? I Sverige är det inte ovanligt att drabbas av brist på vitamin D eftersom vi ofta får för lite solexponering, särskilt under vinterhalvåret. Vitamin D3 anses vara en av de mest användbara tillskotten för att förbättra allmänhälsan samt immunförsvaret. Vitaminet spelar också en stor roll i att hålla ben och leder starka, vilket är särskilt viktigt om du tränar mycket, eftersom träning påfrestar dessa mycket.
Omega - 3: GMO-fri, stödjer hjärt- och kärlhälsan. Hjärnan består till 40% av fettsyran DHA, en av de aktiva komponenterna i Omega-3. Hjälper till att minska kronisk inflammation. Ger dig en snabbare återhämtning efter träning. 90 kapslar är 1 månads förbrukning.

Omega-3 fettsyrorna EPA och DHA har dokumenterat visats bidra till att bibehålla normal hjärtfunktion. Flera studier har påvisat positiva effekter på kolesterolvärden samt blodtryck.
Omega-3 är livsnödvändiga fettsyror som kroppen inte själv kan producera. Vi behöver få i oss mellan 2,5-3 gram Omega-3 fettsyror dagligen för att kroppen ska fungera väl. Detta kan göras genom att äta en kost rik på dessa fettsyror, till exempel fet fisk, frön eller valnötter. Tyvärr brister ofta vår kost i dessa födoämnen, och då är det bra att komplettera kosten med Omega-3 tillskott.
CLA: GMO-fri. Ökar fettförbränningen.  Essentiell (livsnödvändig) fettsyra som hjälper till att stärka immunförsvaret. 90 kapslar är 1 månads förbrukning.

Konjugerad linolsyra förkortas CLA efter engelskans “Conjugated Linoleic Acid” och ingår i gruppen omega-6 fettsyror som förekommer naturligt i mjölkprodukter, rapsolja och kött. CLA kan inte bildas i kroppen och är därför en livsnödvändig fettsyra som vi måste få i oss via kost eller kosttillskott. 



Moderfettsyran i omega-6-familjen heter linolsyra som idag används av många tränande som ett tillskott för att hjälpa till vid diet och öka fettförbränningen. Studier* har visat att denna fettsyra kan förmildra förekomsten av celluliter vilket har gjort den populär bland kvinnor. Varje kapsel innehåller hela 1000mg CLA.

GMO-fri. Kombination av Zink, Magnesium och Vitamin B6 som ger en snabbare återhämtning. Vegan. Stödjer immunförsvaret, hormonnivåerna och libido. Stödjer nervsystemets återhämtning. 150 kapslar är 5-6 veckors förbrukning.
Våra ZMA-kapslar innehåller en unik kombination av de högt bioaktiva mineralerna ZinkMagnesium och Vitamin B6 i en balanserad formel. Kombinationen har visats förbättra hormonnivåer och sömnkvalité. Får du bättre sömn snabbas även återhämtningen på och du känner dig mer utvilad efter en natts sömn genom att uppnå djupare REM-sömn. 
För aktiva personer är zinkbrist relativt vanligt. Brist på zink kan bland annat leda till sämre muskeltillväxt, återhämtning, depression och lägre libido. Därför är det viktigt att vi får i oss tillräckligt, antingen via kosten eller tillskott. 
Zink bidrar till normal funktion av immunsystemet, mer hälsosam hud, hår, naglar och ben. Magnesium i sin tur bidrar till att minska trötthet och utmattning, samt att snabba på återhämtningen av nervsystemet. För personer med magnesiumbrist är vanliga tecken lättretlighet, ångest, högt blodtryck, migrän, värk, sug efter choklad, mensvärk, muskelkramper och allergier.
Vitamin B6 hjälper ytterligare till att effektivisera upptaget av zink och magnesium.
Det blir några piller om dagen för oss just nu, dels har vi olika behov och dels kände jag att vi behövde en extra skjuts så här i början för att senare kanske bara ta en multivitamin. Under sommaren behöver vi ingen extra D-vitamin, då tar vi den direkt från källan...solen =)


tisdag 12 februari 2019

Vackert vinterland

Den andra vintern på raken då vi får massor av snö, just nu töar det för fullt. Besvärligt i trafiken, men oj så vackert den gnistrande snön är.


Och för oss som är friska så är ju lite snöskottning bara nyttigt, gratis gympass och frisk luft på en och samma gång. Men för de som är sjuk eller äldre är så klart denna mängd snö inte hälsosamt, men då hoppas jag vi alla är trevliga grannar och medmänniskor och hjälper dem att skotta.




Det har blivit en hel del skottande denna vinter, tyvärr fick vår brevlåda en liten gratistur med traktorn så vi får väl ta och fixa en ny upphängning till våren då den just nu står nerstucken i snön.














Symbolen för Sandviken och Sandvik i gnistrande vinterskrud, den gamla ånghammaren togs ur drift 1920 och placerades där den står idag år 1933.






måndag 11 februari 2019

Matchabollar - 3 olika recept

Matchapulvret har blivit en populär hälsoprodukt och på många caféer kan du numera beställa Matcha te, Matcha Latte och Matchabollar. Men pulvret i sig är ingen nyhet utan har använts i Japan sedan över tusen år, det sägs att samurajerna drack Matcha te innan de gav sig ut i strid pga dess energigivande effekt.


En kopp Matcha te innehåller 137 gånger mer antioxidanter än en vanlig kopp grönt te. Matcha pulver görs på hela blad och innehåller därför alla näringsämnen från bladen.


För mig är detta pulver något nytt och jag försöker lära mig att använda det på bästa sätt, tänker mig att den får slinka ner i lite smoothies till sommaren. Provade att göra Matchabollar, ungarna vägrade smaka dem och jag tyckte väl att de inte var äckliga men inte heller speciellt goda. Får experimentera lite med smaksättningen framöver, hittade två andra recept som jag ska prova och hoppas den blir godare. Så nedan finner ni tre olika recept på Matchabollar.


Vill du läsa mer om Matcha pulvrets goda egenskaper, kan du göra det hos Matchapulver.se


Matchabollar

25 st
67 kcal/port


Ingredienser:

3 dl havregryn, 16 kcal/port
1 dl kokos, 8 kcal/port
4 msk kokosolja, 18 kcal/port
1 ⁄2 dl honung, 8 kcal/port
1 ⁄2 tsk matchapulver, 3 kcal/port
1 dl kokos att rulla i, 8 kcal/port
1 tsk matchapulver att rulla i, 6 kcal/port


Gör så här:

1. Blanda samman alla ingredienser utom de två sista.
2. Rulla till 25 st små bollar.
3. Blanda kokos och matchapulver i en skål och rulla alla bollarna i dem.


Matchabollar

En Matchaboll och en god kopp Espresso

En Matchaboll och en god kopp Espresso

En Matchaboll och en god kopp Espresso

Matchapulver från Meds


Följande två recept har jag inte provat ännu, men kommer göra det framöver.


Matchabollar
(cirka 10 stycken)
2 1/2 dl cashewnötter (gärna blötlagda)
2 1/2 dl riven kokos
2 dadlar
1 msk kokosolja

1 vaniljstång
saften från 1/2 citron
1 msk matchapulver
Mixa allt. Om degen blir för torr så addera lite mer citron eller vatten (smaksak). Forma till små bollar som du sedan rullar i kokos.


Recept lånat från Food Pharmacy


Matchabollar
ca 10 st
1 dl Kung Markatta Cashewnötssmör
5 st Kung Markatta Aprikoser, klippta i mindre bitar
1 dl Kung Markatta Kokosflingor
1 1/2 msk Kung Markatta Kokosolja virgin
1 msk Kung Markatta Pressad Lime
100 g vit choklad
1/2-1 tsk Kung Markatta Matcha Ceremonial
Gör så här:
1. Mixa ihop cashewnötsmör, aprikoser, kokosflingor, kokosolja och lime i en matberedare eller mixer.
2. Forma smeten till bollar och låt dem stå kallt i cirka 10 minuter.
3. Smält chokladen och doppa bollarna i den med hjälp av två skedar.
4. Ställ ner bollarna på bakplåtspapper och pudra över matchapulver.
5. Förvara matchabollarna i tättslutande burk, gärna i kylskåp.
Tips 1 - Den vita chokladen går att utesluta för den som vill. Rulla då gärna bollarna i matchapulvret istället.
Tips 2 - I matchabollarna kan man känna små bitar av aprikoser som ger en något grövre konsistens. Föredrar man helt släta bollar kan man blötlägga aprikoserna i cirka 10 minuter innan de mixas med övriga ingredienser.


Recept lånat från Kung Markatta.

söndag 10 februari 2019

Ni glömmer väl inte?

För varje dag och varje person jag pratar med så inser jag att alla verkar ha glömt allt det negativa som hände i somras, alla bara pratar om att de vill ha samma kanonväder som förra året.


Hallå, vi hade en gigantisk skogsbrand som rasade hela sommaren och släcktes först nu i vinter. Vi hade foderbrist till alla våra djur, vi hade vattenbrist, vi hade grill- och eldförbud och helt uttorkade trädgårdar och odlingar. Vill ni alla fortfarande ha samma kanonsommar?


För man kan liksom inte bara plocka godbitarna ur sommaren och tro att de negativa effekterna håller sig borta.


Jag minns sommaren med känslor av skräck, oro, glädje, tårar och kärlek. Skräcken och oron när man läste om alla bränder och om foderbristen och våra kämpande djurägare. Glädje, tårar och kärlek när man läste om alla som på något sätt och vis kämpade mot branden. Jag stod själv och såg konvojen med de polska brandbilarna som var upp och hjälpte till att bekämpa skogsbränderna, den känslan jag hade i bröstet då går inte att beskriva.


Alla flyg, helikoptrar, brandbilar, militärer och andra insatser som kom från hela Europa och till viss del utanför Europa. Alla privatpersoner som släppte allt och reste upp till brandområderna för att hjälpa till att hålla igång organisationen runt omkring så de som bekämpade branden fick fokuser fullt ut på bara det. Det är kärlek och medmänsklighet det!


Så snälla, glöm inte allt som hände sommaren 2018, och låt oss alla hålla tummarna för att det inte händer igen!


Konvojen av polska brandbilar som under två dygn tog sig genom Sverige och upp till de stora skogsbränderna.
Bild lånad från Samnytt.se






lördag 9 februari 2019

Helt gudomlig ansiktsmousse från Apolosophy ECO

Jag har en väldigt känslig hud som reagerar kraftigt på både tvätt- och sköljmedel, duschtvålar, hudkrämer samt yttre påverkan i form av ex kyla och torr luft. Äldsta sonen är likadan, eller tom snäppet värre faktiskt. De senaste åren har jag haft det jobbigt med mina ögon och denna vinter har varit extremt jobbig. Efter flera besök hos läkare sitter jag nu i en evighetsväntan efter en tid hos ögonmottagningen, under tiden försöker jag göra mitt bästa för att ta hand om min torra hud.

För mig är det viktigt att hitta en ekologisk lösning, och helst då en ekologisk, svensk lösning. Gissa om lyckan blev total när jag fann Apolosophy ECO hos Apoteket Hjärtat 💚, de har fler bra produkter i sin serie, men alla är inte eko...ännu...jag hoppas de utvecklar den serien mer så vi  framöver kan hitta fler än 6 produkter här.

Deras underbara anisktsrengöringsmousse blev kärlek vid första ögonkastet hos hela familjen, vilken underbart len och krämig mousse som lämnar en ren, mjuk och fräsch känsla i ansiktet. Handkrämen är en annan favorit som används flera gånger om dagen, har en i köket, en på jobbet och en i handväskan. Nedan hittar ni de fyra produkter jag för tillfället har hemma och använder mig flitigt av.

Apolosophy är utvalda produkter inom ansiktsvård, hudvård och makeup. Filosofin bakom Hjärtats eget varumärke är att genom omtanke och kunskap erbjuda produkter som ger välbefinnande till ett vettigt pris. Alla produkter är noggrant utvalda och kvalitetssäkrade vad gäller producenter och innehåll. Apolosophy ECO är en ekologisk hudvårdsserie som innehåller vårdande ängsull. Produkterna tillverkas i Dalarna och är ekologiskt certifierad av Ecocert. I serien ingår både ansiktsvård, kroppsvård och handvård. Apolosophy Face är parfymfri ansiktsvård som passar alla hudtyper. I serien ingår alla produkter som behövs för en komplett hudvårdsrutin. Apolosophy har även en spa-serie med härliga dofter av hjortron och havtorn. Här kan du välja mellan vårdande duschgel, bodylotion, body butter, kroppspeeling och deodoranter. Det finns också handtvålar i fyra härliga dofter som rengör huden skonsamt. Apolosophy Men är en serie med hudvård speciellt framtagen för män. Ansiktsvården och kroppsvården för män är framtagen med tanke på att rakning, väder och vind dagligen sliter på huden. Alla produkter i serien är skonsamt rengörande, svalkande och vårdande för både ansikte och kropp.

Apolosophy Eco Cleansing Foam är en milt parfymerad rengöringsmousse som skonsamt tar bort orenheter och makeup. Ekologisk formula med ängsull och aloe vera som vårdar huden och lämnar känslig hud skönt återfuktad. Innehåller hudvänliga och milt tvättande ämnen. Massera in moussen på fuktig hud och skölj sedan av med ljummet vatten. Ansiktstvätten har 97,4% naturligt ursprung och är ekologisk certifierad av ECOCERT. Dermatologiskt testad på känslig hud. Tillverkad i Dalarna. Förpackning tillverkad i återvinningsbar plast. Parfymerad. 150 ml.
Finns att köpa hos Apoteket Hjärtat, webpris 89 kr, butikspris 98 kr.

Apolosophy Eco Hand Soap är en milt parfymerad handtvål för alla hudtyper. Rengör skonsamt huden och gör den skönt återfuktad. Med ekologisk ängsull och aloe vera som verkar återfuktande och vårdande. Med en mild doft av päronblom och vit jasmin. Handtvålen har 97,8% naturligt ursprung och är ekologisk certifierad av ECOCERT. Dermatologiskt testad på känslig hud. Tillverkad i Dalarna. Förpackning tillverkad i återvinningsbar plast. Parfymerad. 250 ml.
Finns att köpa hos Apoteket Hjärtat, webpris 59 kr, butikspris 69 kr.

Apolosophy Eco Eye Gel är en mild ögongel som vårdar den känsliga huden kring ögonen. Med ekologisk ängsull och aloe vera som effektivt återfuktar och vårdar huden. Applicera på väl rengjord hud varje morgon och kväll. Ögongelen har 99,9% naturligt ursprung och är ekologisk certifierad av ECOCERT. Dermatologiskt testad på känslig hud. Dermatologiskt testad på känslig hud. Tillverkad i Dalarna. Förpackning tillverkad i återvinningsbar plast. Oparfymerad. 15 ml.
Finns att köpa hos Apoteket Hjärtat, webpris 149 kr, butikspris 159 kr.

Apolosophy Eco Hand Cream är en vårdande handkräm för känsliga och torra händer. Med ekologisk ängsull och aloe vera som verkar återfuktande och vårdande. Mjukgörande solrosolja och skyddande vitamin E skyddar huden mot yttre påfrestningar och lämnar huden härligt mjuk och återfuktad. Med mild doft av päronblom och vit jasmin. Handkrämen har 98,9% naturligt ursprung och är ekologisk certifierad av ECOCERT. Dermatologiskt testad på känslig hud. Tillverkad i Dalarna. Förpackning tillverkad i återvinningsbar plast. Parfymerad. 50 ml.
Finns att köpa hos Apoteket Hjärtat, webpris 39 kr, butikspris 49 kr.








torsdag 7 februari 2019

Frukttårta

Till skillnad från alla mina inlägg om viktnedgång och lågkalorikost så kommer här ett inlägg om en riktig kaloribomb, men är det kalas så är det.  Igår gjorde jag en riktigt god och enkel gräddtårta som toppas med massor av frukt och bär.

Använde köpta tårtbottnar och vispade chokladmousse med crisp samt marsantårtfyllning. Toppade med 5 dl grädde som stryks på tunt ovanpå och spritsas efter kanterna. Sedan är det bara fantasin och utbudet i affären som sätter gränser på hur du dekorerar tårtan. Jag använde mig av äpple, gröna vindruvor, röda vindruvor, passionsfrukt, jordgubbar, hallon, blåbär och drakfrukt.





onsdag 6 februari 2019

Årets första kalas

Idag firar vi lillen som fyller 19 år. 
Till sommaren är det dags för honom att ta studenten och sedan leta sig ut i arbetslivet. 
Svårt att förstå att vår minsting blir hela 19 år.
Stort grattis på födelsedagen älskade Felix 💙



tisdag 5 februari 2019

Dolce Gusto kapselkaffe med gott samvete

Jag har en kapselmaskin hemma som jag trots mitt dåliga samvete fortsatt att använda, är så smidigt att bara göra en kopp när man är sugen och inte göra fem och sedan kasta bort tre av dem.


Men samvetet över att det inte är en bra lösning för miljön har gnagt där hela tiden, kapslarna går nämligen som brännbart avfall och kunde fram tills nyligen inte återvinnas.


Så gissa om jag blev glad när jag tidigt i vintras upptäckte att man nu kan återvinna kapslarna genom ett återvinningsprogram som är helt gratis och gäller kapslar från Nescafé Dolce Gusto samt Tassimo.


Enkelt är det också, jag tömmer kapslarna på vätska (som jag alltid har gjort för att slippa en massa kaffe i sopskåpet) och lägger dem i en burk bredvid kaffemaskinen. När burken är full tömmer jag den i en plastpåse i en kartong i skrubben. Beroende på hur stor kartong jag har så spar jag ihop 40-120 kapslar innan jag beställer en fraktsedel från Terra Cycle. Tejpas ihop kartongen, färster fraktsedeln och tar med den till postens inlämningsställe. Inte en krona har det kostat mig och mitt samvete är numera rent. För varje kapsel som jag återvinner får jag ett poäng som omvandlas till donationer som går till välgörande ändamål, så återvinningen är bra både för miljön samt de organisationer som får motta donationerna ☺


Vad är TerraCycle?
TerraCycle Skrotar Idén med Skräp genom att återvinna det “icke återvinningsbara”. Vare sig det är kaffekapslar från hemmet, pennor från en skola eller plasthandskar från en tillverkningsanläggning, kan TerraCycle samla in och återvinna nästan alla typer av avfall. Vi samarbetar med individuella insamlare såsom du själv, såväl som stora konsumentföretag, återförsäljare, tillverkare, kommuner och små företag i 20 länder. Med din hjälp kan vi tillsammans ta tillvara på de miljoner kilo avfall som varje månad förbränns eller skickas till deponier.
Gå in och läs på om TerraCycle samt registrera dig och börja skicka in dina kapslar du med!


Min lilla kaffehörna (och barnens choklad) i köket 💗 

Kaffet dricks självklart ur en av mina favoritkoppar 💗

Har provat mig genom nästan hela Dolce Gusto sortimentet, men jag föredrar
Möllbergs blandning eller Skånerost

Kapselmaskinen har varit med några år nu, är den allra eklaste och billigaste av deras maskiner,
men funkar utmärkt åt mig

I skrubben har jag en komposterbar påse fylld med kapslar som skall iväg på återvinning

Ja, det går inte att ta miste om vilka kapslar som är mina favoriter =)

Signa upp er hos TerraCycle ni med och börja återvinna redan idag.